Gruppenevent zum Thema Gefühle & Emotionen
Thema
Gefühle & Emotionen als innerer Kompass
In diesem Gruppenevent lernst du, Gefühle und Emotionen besser zu verstehen und als wertvolle Wegweiser in deinem Leben zu nutzen. Auf Basis des Gefühlskompasses nach Vivian Dittmar erforschen wir die fünf Grundgefühle, ihre Aufgaben, Schattenseiten und ihre Kraft. Du erfährst, wie du emotionale Klarheit gewinnst, mit angestauten Emotionen umgehst und Fähigkeiten wie Mitgefühl und Vertrauen gezielt entwickeln kannst.
Das erwartet dich:
- Selbstreflexionsübungen für mehr emotionale Klarheit
- Praktische Impulse im Umgang mit angestauten Emotionen
- Inspirierender Austausch in der Gruppe
Datum und Zeit
Samstag, 16. August 2025
10.00 bis 11.30 Uhr
Wartstrasse 30, 8400 Winterthur
Kosten: CHF 39, vor Ort zu bezahlen (Bar, Twint) oder per Rechnung